广州黄金调奴

受台风影响，北部多省及首都马尼拉于10日宣布11日停工停课。菲律宾民防局官员11日说，吕宋岛各地政府已提前撤离逾8000人至临时安置点。该局还提醒民众密切关注降雨情况，遵守当地政府发布的疏散令，以躲避可能引发的洪水及山体滑坡。

交流体验营开启后，活动线路还将会延伸到清远连山壮族瑶族自治县、广西桂林市。体验营的两岸青年学子、青年才俊们将会在五天的行程中参访中国瑶族博物馆、壮瑶织锦基地、蒙峒古村落、桂林象鼻山、阳朔西街等地，沉浸式体验岭南文化的多姿多彩。

例如前文提到的工期紧、任务重的职场打工人，可以思考引发自己焦虑的源头具体是什么。正如一本心理自助书名就叫《焦虑的反面是具体》，职场人或许会逐渐澄清自己焦虑的源头是领导催促自己完成项目，但在截止时间前无法达到自己认为比较完美的质量。此时，职场人可以尝试从不同的视角评价自己所处的情境，比如找到完成与完美之间的平衡正是目前的挑战之处，这个挑战或许也是锻炼和提升自身技能、有助于晋升的机遇。职场人厘清焦虑源头后可以把注意力放到完成任务后的成就感或个人技能的提升等积极的方面，从而有效缓解焦虑。研究发现，认知重评策略不但可以减少主观的情绪体验，而且能减弱心血管和皮肤电的交感神经激活等生理反应。也就是说，认知重评可以有效减弱焦虑职场人的心跳加速、肌肉紧张等躯体反应。

中道思维指中国哲学以“允执厥中”“执两用中”为思维方法，以“致中和”为致思取向，以“中道”为大本、常道，避免固执与偏激，容纳多元与差异，不争辩绝对的是与非，把致思的重点放在探究当下的、恰到好处的“中”和无过不及的“度”上，在矛盾和不确定中寻求相对的平衡与和谐。“中”不是一成不变的，是随情况和条件的变化随时得“中”。

北京10月15日电(记者 张素)中国官方15日通报新疆维吾尔自治区政协原党组成员、副主席窦万贵涉嫌受贿一案进展。最高人民检察院日前依法以涉嫌受贿罪对窦万贵作出逮捕决定。该案正在进一步办理中。

06-03

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